Aktuellt inom personlig effektivitet

Petra Brask har skrivit boken som alla unga skulle behöva, Koll på tiden?. En bok som tar ungdomars stress, psykiska hälsa och fysiska mående på allvar. "Det här är en bok för ungdomar som känner sig stressad och pressad av skolan. Som känner krav från olika håll och som skjuter upp saker."  

Vem bestämmer över din tid?
En bok om konsten att frigöra tid och energi av Petra Brask. Den här boken riktar sig till vuxna som vill jobba med att minska stressen och vara mer effektiv med sin tid. Målet med den här boken är att visualisera och tydliggöra hur vi använder vår tid och hur vi kan få ut mer av dygnets 24 timmar. Petra delar generöst med sig av sin erfarenhet och ger konkreta verktyg, tips och övningar inom personlig effektivitet. 

Koll på tiden? Ungdomsföreläsning

 En föreläsning och workshop som bygger på ungdomsboken Koll på tiden? av Petra Brask.

  • Du som vuxen går denna tillsammans med ungdomar
  • Det blir praktiska och konkreta övningar för att hantera vardagen som tonåring och student
  • Du får förståelse för hur din hjärna fungerar, agerar och reagerar
  • Du får tips för att ta dig igenom din ungdomstid på ett hjärnsmart sätt
  • Alla vet att hjärnan styr kroppen, men vad styr hjärnan?